Hvordan Hypothereosen påvirker hverdagen min!!!!
Jeg fikk diagnosen Hypothereose da jeg var ca 15 år. Det startet med at jeg gikk opp i vekt selv om jeg var i aktivitet og spiste normalt mengde mat. Jeg er kresen i matveien så vi trodde først at det var kostholdet mitt, noe som også er grunnen til at jeg ikke spiser "sunn" mat. Hva er egentlig sunn mat? Tenker da på alt det som blir sagt om de forskjellige matprodukter/sorter. Jeg fikk Thyroxin Natrium. Jeg startet med en lav dose for å finne rett dose av Thyroxin Natrium. Før jeg fikk diagnosen så klarte jeg ikke å komme meg opp om morgenen for å gå på skolen. Jeg bare sov og utpå kvelden så kviknet jeg til litt og da gikk jeg tur med Pippi. Selv om jeg ikke klarte å stå opp om morgenen så klarte jeg å gå tur med Pippi. Det er viktig at man er i aktivitet når man har en stoffskiftesykdom, for da er det lettere å komme seg til hektene igjen senere. Etter at jeg begynte med Thyroxin Natrium så ble jeg mer opplagt og klarte å gjøre mer ut av dagen. Det tok noen uker før jeg merket at jeg ble mer opplagt. Det tar ca 6 uker før man merker økningen av Thyroxin Natrium. Noen kan merke bedring etter noen få dager, mens andre lengre tid eller ikke merker noen bedring. Jeg klarer ikke en full arbeidsdag/skoledag så jeg har fått tilrettelagt timeplanen etter det jeg klarer. Jeg vil anbefale alle ungdommer/barn om å få tilrettelagt timeplanen etter det de klarer. Jeg anbefaler alle som har stoffskifteproblemer om å skaffe seg en hund eller et annet dyr de kan gå tur med slik at man kommer seg i aktivitet. Jeg ser bare hvor viktig Pippi er for meg hvis jeg skal komme meg ut og gå tur, jeg gjør det aldri alene fordi at da er det ikke noe man må og da blir det til at tur blir utsatt og utsatt, hvis man ikke da har et dyr. I dag så varierer det fra dag til dag så man må passe på og ikke presse seg selv hvis man er sliten. Er man sliten og presser seg selv enda mer, så blir det bare verre og da kan det ta enda lengre tid før at man kommer seg i form igjen. Hvis man da har stoffskifteproblemer. Er det en dag at man ikke føler seg helt i toppform og er sliten så er det bare å holde seg hjemme og slappe av. Har man stoffskifteproblemer så må man lære seg å lytte til kroppen og finne ut om man er i form til å dra på skolen eller jobb og er man sliten så vær hjemme og slappe av. Bruk tiden til å ta vare på seg selv. Man må hele tiden sørge for at man husker å ta medisinen, hvis ikke så blir man slapp og sliten, da er det bare en ting å gjøre HUSK Å TA MEDISINEN. Man må tilpasse dagene etter hvordan formen er og det gjør jeg. Man kan presse seg litt men ikke mye. Har man arbeid eller går på skole så må man få tilpasset dagen slik at man kan begynne senere og ha kortere undervisning og heller ta ett år ekstra, når det gjelder arbeid så må man avtale med arbeidsgiver hvilke tidspunkt som man klarer. En ting til slutt som er viktig og det er at man jevnlig går og tar blodprøve for å sjekke stoffskiftet.
Dette ble mest råd og litt info om stoffskifte. Er det noen spørsmål om hypothereose så det bare og spørre, hvis dere ikke finner svar på hjemmesiden til thyreoideaforbundet. Linken står under Linker på Hovedsiden. Er det noen ungdommer som har lavt stoffskifte og har spørsmål så ikke nøl med å spørre. Det er bare å sende meg en mail og jeg svarer så godt jeg kan.